|
#1
05-02-2012, 08:27 AM
|
|||||||||
|
|||||||||
فائدة الهواء
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
الهواء إن كمية الهواء التي يحتاجها الجسم لاتقل عن ثمانية أمتار مكعبة في اليوم الواحد ، ولكن الهواء الذي يحتاجه الجسم هو الهواء النقي . فهو يزود الجسم بالأكسجين اللازم ، من أجل الحصول على هواء متجدد علينا فتح النوافذ باستمرار وفي أي فصل من فصول السنة ، ومن المستحسن قضاء يوم واحد من الأسبوع في الضواحي والأماكن الخلوية لأنها تزودنا بهواء نقي . كما ينصح باستنشاق هواء البحر الغني باليود والآزوت و الأشعة فوق البنفسجية حيث تكسب الجسم صحة ومناعة ونشاطاً كما تزود الجسم ببعض الفيتامينات . 
|
| مواقع النشر (المفضلة) |
|
|
العضو الأكثر نشاطاً هذا اليوم 
العرض الشجري