هل شعرت يوما وأنت نائم بأنك تسقط ؟

هل شعرت يوما وأنت نائم بأنك تسقط ؟ هذا هو السبب؟
كم منا قد جرب الشعور بالسقوط من مكان مرتفع عند بدء الدخول في النوم واستيقظ بعد ذلك على وقع اهتزاز جسمه ليجد نفسه يرقد في فراشه
وكل ما حوله ساكن ...؟!
لابد أن الجميع قد مر بهذه التجربة وتساءل حينها
ماذا حدث لي خلال النوم وهل كنت أحلم أم أن هناك أمراً غير طبيعي حدث في جسمي وسبب لي ذلك الإحساس ؟
هذه ظاهرة معروفة لدى المختصين في طبـ النوم
وتعرفـ باهتزازات بداية النوم ( Hypnic jerks )
وهي عبارة عن انتفاضة لا إرادية تحدث عند الانتقال
من اليقظةإلى النوم ويشعر خلالها الشخص بأنه سقط
ويصاحبها حركة مفاجئة في الجسم قد يشعر بها الشخص
الذي يشارك المصاب في السرير ..
::
وهذه الحركة لا تحدث في مرحلة الأحلام ولكن تحدثـ
عند الانتقال من الاستيقاظ إلى المرحلة الأولى
من النوم وهي المرحلة الانتقالية التي يمر بها
النائم قبل التقدم إلى مراحل النوم المتقدمة
وهي مرحلة بين النوم واليقظة .
وتسببـ الاهتزازات التي تصاحبـ الشعور بالسقوط
الاستيقاظ من النوم مصحوبا بشعور من الفزع اللحظي
يدرك بعد الشخص انه ربما كان يحلم .!
وعادة لا يجد الشخص صعوبة في العودة مرة أخرى للنوم ..
ولا يعرفـ السبب الحقيقي لهذا الظاهرة ...!
ولكنـ هناك عدة نظريات منها أن هذه الظاهرة
ناتجة عن الارتخاء الطبيعي لعضلات الجسم أثناء
الدخول في النوم .،
مما قد يفسره المخ عند بدء النوم على انه نوع من
السقوط ...
::
وتزداد الظاهرة عند الأشخاص المنهكين أو الذين
حرموا من النوم لساعات طويلة .،
أي الأشخاص المنهكين الذين يحاولون مقاومة النوم .
أي أنها قد تحدث بصورة أكبر لمن بقي صاحيا لمدة
24ساعة أو اكثر .
كما انها تزداد عند النوم في أوضاع غير مناسبة
مثل النوم جالسا.
وتحدثـ هذه الظاهرة مرة او مرتين في الليلة
ولكنها عند الأغلبية تحدث على فتراتـ متباعدة
ويبدو أن هذه الظاهرة تصيب جميع الفئاتـ العمرية بلا استثناء
وتعتبر ظاهرة حميدة ولا تحتاج لأي علاج .،
و ينصح الذين يعانون من تكرر المشكلة بالبعد عن
الإجهاد والسهر
ومن الجدير بالذكر ايضا ان هناك نظرية تفسر هذا الامر
وهى نظرية الوجدان الجمعى وهى ببساطة
تعنى ان كل ما يفعله الكائن الحى ويعتاد فعله بصفة مستمرة يترسخ فى وجدانه
ويتحول هذا الوجدان
وكأنه صفة وراثية تنتقل من جيل لاخر
وعلاقة هذا الكلام بموضوعنا هو
ان الانسان البدائى اعتاد النوم على الاشجار وكان يسقط من عليها بصفة مستمرة فترسخ
ذلك الامر فى وجدانه وانتقل من جيل لاخر
ونشعر بذلك السقوط برغم تطور اسلوب النوم لدينا وذلك بسبب
ذلك الوجدان الجمعى الذى ترسخ فيه السقوط من مكان مرتفع كشجرة مثلا.


منقووووووووووووووول للفائدة

شكرا لك على الموضوع الرائع والمفيد
تقبل مروري
تحياتي

يعطيكي الف عافية حبيبتي

مشكورة كتير على معلوماتك القيمة

دمتي

مشكورة كتير اختي
الحقيقة تصير معي كتير
ودمتي بخير وتقبلي مروري

مشكورين على الرد الجميل يا حلوين


جزاكم الله خيرا

السلام عليكم و رحمة الله

و لله في خلقه شؤون ، فعلا غريب هو الإنسان بكل تفاصيله

ظاهرة لطالما تساءلت عن سببها حقا و قد سعدت و أنا أقرأ المعلومات

فعلا موضوع مفيد و قيّم

بوركت يا روعة

يسلموووووووو روعتى على الموضوع الرائع
لكى منى كل التقدير
دمتى

مشكورة والله انا بتصير معي

يعطيكي الف الف عافيه على الموضوع الجميل الرائع
وعلى الكلمات الجميله

يعطيكي ألف ألف عافية يالغلا
تقبلي تحياتي
ومرررررررروووووووووررررررري

شكرا لك اختي روعه شكرا لاهتمامك
و تقبلي مروري وتحياتي

يسسسلموٍ حياتي رع رع على المعلومآت المفيده ..

انا مرآت بتسيرلي بس من فتره لفتره ..
بس لما بتزكر سارلتي .. بتزكر شو الحلم او الكآبوس الي كنت احلمه واني كنت بوئع عنجد واخر شي لئيت نفسي وائعه من السرير هههههههه
بس هي سآرلتي يمكن بس كنت بصف سآبع .. احم احم هلآ كبرت


يسسلم ديآتك ..

دمتي