التميز خلال 24 ساعة
 العضو الأكثر نشاطاً هذا اليوم   الموضوع النشط هذا اليوم   المشرف المميزلهذا اليوم 
قريبا

بقلم :
قريبا


صحتك ورشاقتك ودمتم سالمين لأن صحتك تهمنا فنحن نضع بين يديك كل مايتعلق بأخبار الطب والصحه

إضافة رد
#1  
قديم 01-05-2018, 09:52 PM
هبة غير متواجد حالياً
لوني المفضل Cadetblue
 رقم العضوية : 5375
 تاريخ التسجيل : Dec 2017
 فترة الأقامة : 2295 يوم
 أخر زيارة : 09-06-2022 (01:50 AM)
 المشاركات : 1,904 [ + ]
 التقييم : 2376
 معدل التقييم : هبة has a reputation beyond reputeهبة has a reputation beyond reputeهبة has a reputation beyond reputeهبة has a reputation beyond reputeهبة has a reputation beyond reputeهبة has a reputation beyond reputeهبة has a reputation beyond reputeهبة has a reputation beyond reputeهبة has a reputation beyond reputeهبة has a reputation beyond reputeهبة has a reputation beyond repute
بيانات اضافيه [ + ]
عدد الترشيحات : 0
عدد المواضيع المرشحة : 0
عدد مرات الفوز : 0
شكراً: 1,699
تم شكره 2,337 مرة في 1,197 مشاركة
افتراضي رفة العين...




يسعد مساااكم
اجا عبالي اقرا عن رفة العين،،، وحبيت اشاارككم للإفادة...


رفّة العين من المشاكل التي يعاني منها الكثير من الناس وتسبّب لهم الكثير من الإزعاج والإحراج أمام الآخرين ، كما أنّها تسمى أيضاً بتشنج العين أو التفضان ، ورفّة العين تعد حركة غير إرادية وليس بإستطاعة الشخص السيطرة على هذه الحركة ، وهذه الحركة لا تصيب جميع الناس ، فهناك العديد من الأشخاص الذين لا يعرفونها ولا يشعرون بها طوال حياتهم ، ورفّة العين هذه تتكون بسبب بعض الضغوطات النفسية فتتكون شحنات الإجهاد ، فتتسبب في هذه الحركة اللا إراديّة . ولتتمكّن من علاج والتخلّص من أعراض رفّة العين ، يجب أن تتعرّف على سبب رفّة العين فمن خلال أسبابها بإمكاننا تجنّب والإبتعاد عن أي شيء من الممكن أن يولد شحنات الإجهاد أو رفة العين وهي
: 1. القلق ، يجب الإبتعاد عن أي من المواقف المؤديّة للقلق وبالتّالي لرفة العين ومعرفة المواقف والأوضاع والأفعال التي تساعد على تهدئة العين وعدم تضاعف مشاكلها .
2. التوتّر ، فهناك بعض القوى المؤثرة بدون وعي على عضلات الجفن وحركته ، فيجب معرفتها لتتمكن من إكتشاف هذه القوى ، ونعرف كيف نتعامل مع التوتر
. 3. عدم توازن علاقة الكبد والمرارة ، فقد تؤثر على الجسم بأكمله وتكون من أهم الأسباب المؤدية لرفة العين . وللتتمكن من علاج والتخلّص من رفة العين ما عليك إلا اتّباع الإجراءات التالية :
1. القيام بتدريبات للتنفس والتأمّل لمدة لا تقل عن 10 دقائق ، في الصباح والمساء .
2. تحديد العوامل والأعراض المؤدية للتوتر والقلق لتتمكن من تجنبها
. 3. إستخدام كمّادات من الماء الباردة ووضعها على العين ، فهي تساعد على تخفيف حركة وشدة رفة العين
. 4. الرّاحة التامّة للجسم وشرب كميات كبيرة من الماء ليساعد على المحافظة على صحة الكبد .
5. تجنّب تناول الطعام قبل الخلود للنوم ، فعضلة الكبد لا تعمل أثناء نوم الإنسان .

رفة العين من اكثر الحركات تأثيراً على الشخص ، من الناحية النفسيّة والجسدية ، لهذا يجب الإنتباه لمثل هذه الحركات والبدء بإيجاد حلول سريعة لها ومعالجتها ، فإذا تفاقمت الحالة قد تلجأ لزيارة الطبيب ، وهذه عند زيادة هذه الرفّة بشكل غير طبيعي ، لهذا ننصحك بعلاجها منذ البداية وخصوصاً إذا كانت أسبابها نفسية ، فستكون معرض لها بأي وقت عند توترك أو قلقك .



 توقيع : هبة










♡♡♡♡Innocence Rose ♡♡♡♡

رد مع اقتباس
3 أعضاء قالوا شكراً لـ هبة على المشاركة المفيدة:
 (01-06-2018),  (01-06-2018),  (01-06-2018)
قديم 01-06-2018, 01:24 AM   #2


الصورة الرمزية واثقة الخطى
واثقة الخطى غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 372
 تاريخ التسجيل :  May 2010
 أخر زيارة : 07-24-2018 (04:50 AM)
 المشاركات : 4,954 [ + ]
 التقييم :  4599
 معدل التقييم : واثقة الخطى has a reputation beyond reputeواثقة الخطى has a reputation beyond reputeواثقة الخطى has a reputation beyond reputeواثقة الخطى has a reputation beyond reputeواثقة الخطى has a reputation beyond reputeواثقة الخطى has a reputation beyond reputeواثقة الخطى has a reputation beyond reputeواثقة الخطى has a reputation beyond reputeواثقة الخطى has a reputation beyond reputeواثقة الخطى has a reputation beyond reputeواثقة الخطى has a reputation beyond repute
لوني المفضل : Cadetblue
عدد الترشيحات : 2
عدد المواضيع المرشحة : 2
رشح عدد مرات الفوز : 1
شكراً: 1,509
تم شكره 853 مرة في 588 مشاركة
افتراضي رد: رفة العين...



هههههه
موضوع حلو بس صعب
خصوصا موضوع الراحه النفسيه
لانه حتى اذا نحنا مرتاحين الا ولازم قلبك ع الي حوليك
لي عوده يعطيك العافيه


 

رد مع اقتباس
الأعضاء الذين قالوا شكراً لـ واثقة الخطى على المشاركة المفيدة:
 (01-06-2018)
قديم 01-06-2018, 01:29 AM   #3



الصورة الرمزية LORD
LORD غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 216
 تاريخ التسجيل :  Jan 2010
 أخر زيارة : 03-13-2024 (01:02 PM)
 المشاركات : 6,122 [ + ]
 التقييم :  11788
 معدل التقييم : LORD has a reputation beyond reputeLORD has a reputation beyond reputeLORD has a reputation beyond reputeLORD has a reputation beyond reputeLORD has a reputation beyond reputeLORD has a reputation beyond reputeLORD has a reputation beyond reputeLORD has a reputation beyond reputeLORD has a reputation beyond reputeLORD has a reputation beyond reputeLORD has a reputation beyond repute
 مزاجي
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
أقترب الرحيل الى ديار الآخرة

فاجعل الهي خير عمري آآخره
 اوسمتي
الذهبي 
لوني المفضل : Black
عدد الترشيحات : 3
عدد المواضيع المرشحة : 2
رشح عدد مرات الفوز : 1
شكراً: 3,623
تم شكره 3,135 مرة في 1,857 مشاركة
افتراضي رد: رفة العين...



جميل جدا ومعلومات رائعة

توقعت شغلة نفسية وتقلصات وهيك بس اول مرة بعرف الكبد الو علاقة

اللهم شافي وعافي امة محمد اجمعين بوركتي اخيتي

ومشان رفة العين هي غير ارادية


بس في رفات ارادية وبالاخص عند الشباب ماشاء الله

بتلائي عينن عم ترف يمين شمال كل ما مرئت صبية وخدي على غمزات

الله وكيلك الكبد مالو علاقة حينئذن انه القلب الازعر فكط لاغير


 
مواضيع : LORD



رد مع اقتباس
2 أعضاء قالوا شكراً لـ LORD على المشاركة المفيدة:
 (01-06-2018),  (01-06-2018)
قديم 01-06-2018, 07:10 AM   #4



الصورة الرمزية أبتسامة أمل
أبتسامة أمل غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 543
 تاريخ التسجيل :  Aug 2010
 أخر زيارة : 01-29-2024 (11:03 PM)
 المشاركات : 8,275 [ + ]
 التقييم :  5309
 معدل التقييم : أبتسامة أمل has a reputation beyond reputeأبتسامة أمل has a reputation beyond reputeأبتسامة أمل has a reputation beyond reputeأبتسامة أمل has a reputation beyond reputeأبتسامة أمل has a reputation beyond reputeأبتسامة أمل has a reputation beyond reputeأبتسامة أمل has a reputation beyond reputeأبتسامة أمل has a reputation beyond reputeأبتسامة أمل has a reputation beyond reputeأبتسامة أمل has a reputation beyond reputeأبتسامة أمل has a reputation beyond repute
 مزاجي
 MMS ~
MMS ~
 اوسمتي
البرونزي 
لوني المفضل : Darkgreen
عدد الترشيحات : 4
عدد المواضيع المرشحة : 2
رشح عدد مرات الفوز : 2
شكراً: 861
تم شكره 1,107 مرة في 612 مشاركة
افتراضي رد: رفة العين...



يعطيكي العافية هبوشة
عالموضوع والمعلومات القيمة
هلئ انا ماتوقعت رفة العين
الها كل هالاسباب
كنت فكر شي عادي
هلئ انا وقت بخجل وبتلبك بصير رف بعيوني
ههههههه
يسلمو ايديكي ياعسولة
دمتي بودي ومحبتي


 
 توقيع : أبتسامة أمل

🌷🌷🌷🌷


رد مع اقتباس
الأعضاء الذين قالوا شكراً لـ أبتسامة أمل على المشاركة المفيدة:
 (01-06-2018)
قديم 01-06-2018, 07:13 AM   #5



الصورة الرمزية أبتسامة أمل
أبتسامة أمل غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 543
 تاريخ التسجيل :  Aug 2010
 أخر زيارة : 01-29-2024 (11:03 PM)
 المشاركات : 8,275 [ + ]
 التقييم :  5309
 معدل التقييم : أبتسامة أمل has a reputation beyond reputeأبتسامة أمل has a reputation beyond reputeأبتسامة أمل has a reputation beyond reputeأبتسامة أمل has a reputation beyond reputeأبتسامة أمل has a reputation beyond reputeأبتسامة أمل has a reputation beyond reputeأبتسامة أمل has a reputation beyond reputeأبتسامة أمل has a reputation beyond reputeأبتسامة أمل has a reputation beyond reputeأبتسامة أمل has a reputation beyond reputeأبتسامة أمل has a reputation beyond repute
 مزاجي
 MMS ~
MMS ~
 اوسمتي
البرونزي 
لوني المفضل : Darkgreen
عدد الترشيحات : 4
عدد المواضيع المرشحة : 2
رشح عدد مرات الفوز : 2
شكراً: 861
تم شكره 1,107 مرة في 612 مشاركة
افتراضي رد: رفة العين...



اقتباس
 [عزيزي الزائر يتوجب عليك التسجيل للمشاهدة الرابطللتسجيل اضغط هنا] المشاركة الأصلية كتبت بواسطة lord
جميل جدا ومعلومات رائعة

توقعت شغلة نفسية وتقلصات وهيك بس اول مرة بعرف الكبد الو علاقة

اللهم شافي وعافي امة محمد اجمعين بوركتي اخيتي

ومشان رفة العين هي غير ارادية


بس في رفات ارادية وبالاخص عند الشباب ماشاء الله

بتلائي عينن عم ترف يمين شمال كل ما مرئت صبية وخدي على غمزات

الله وكيلك الكبد مالو علاقة حينئذن انه القلب الازعر فكط لاغير


هههههه
والله ضحكتني خيو
بس كلام سليم مية بالمية


 

رد مع اقتباس
الأعضاء الذين قالوا شكراً لـ أبتسامة أمل على المشاركة المفيدة:
 (01-06-2018)
قديم 01-06-2018, 10:16 AM   #6


الصورة الرمزية سحابة صيف
سحابة صيف غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 4132
 تاريخ التسجيل :  Aug 2013
 أخر زيارة : 01-15-2019 (07:05 PM)
 المشاركات : 5,700 [ + ]
 التقييم :  12684
 معدل التقييم : سحابة صيف has a reputation beyond reputeسحابة صيف has a reputation beyond reputeسحابة صيف has a reputation beyond reputeسحابة صيف has a reputation beyond reputeسحابة صيف has a reputation beyond reputeسحابة صيف has a reputation beyond reputeسحابة صيف has a reputation beyond reputeسحابة صيف has a reputation beyond reputeسحابة صيف has a reputation beyond reputeسحابة صيف has a reputation beyond reputeسحابة صيف has a reputation beyond repute
 مزاجي
 اوسمتي
سحابة صيف 
لوني المفضل : Black
عدد الترشيحات : 30
عدد المواضيع المرشحة : 15
رشح عدد مرات الفوز : 6
شكراً: 4,324
تم شكره 4,163 مرة في 2,383 مشاركة
افتراضي رد: رفة العين...



يعطيكي العافية هبة معلومات كتير مهمة هلاء كنت بعرف التوتر سبب

بس الكبد والمرارة هلاء استفدنا من موضوعك

وع شان رفة عين الشباب متل ماقال لورد هههه لك هي صارت موضة قديمة

هلاء عم نشوف رفة عين البنات اكتر فاذا لسى ماشفتا لورد معناها انتبه

صار الوضع بدو تزبيط عندك

صحي هبوشة بما انك عم تبحثي وانا مالي خلئ لابحث بهيك مواضيع

شوفيلنا شو اسباب فقد البصر لثواني وقت بيكون الشخص معصب

يلا بركي بتصيري دكتورتنا هون


 

رد مع اقتباس
الأعضاء الذين قالوا شكراً لـ سحابة صيف على المشاركة المفيدة:
 (01-06-2018)
قديم 01-06-2018, 10:18 AM   #7


الصورة الرمزية هبة
هبة غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 5375
 تاريخ التسجيل :  Dec 2017
 أخر زيارة : 09-06-2022 (01:50 AM)
 المشاركات : 1,904 [ + ]
 التقييم :  2376
 معدل التقييم : هبة has a reputation beyond reputeهبة has a reputation beyond reputeهبة has a reputation beyond reputeهبة has a reputation beyond reputeهبة has a reputation beyond reputeهبة has a reputation beyond reputeهبة has a reputation beyond reputeهبة has a reputation beyond reputeهبة has a reputation beyond reputeهبة has a reputation beyond reputeهبة has a reputation beyond repute
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Cadetblue
عدد الترشيحات : 0
عدد المواضيع المرشحة : 0
عدد مرات الفوز : 0
شكراً: 1,699
تم شكره 2,337 مرة في 1,197 مشاركة
افتراضي رد: رفة العين...



اقتباس
 [عزيزي الزائر يتوجب عليك التسجيل للمشاهدة الرابطللتسجيل اضغط هنا] المشاركة الأصلية كتبت بواسطة واثقة الخطى
هههههه
موضوع حلو بس صعب
خصوصا موضوع الراحه النفسيه
لانه حتى اذا نحنا مرتاحين الا ولازم قلبك ع الي حوليك
لي عوده يعطيك العافيه

توقعت لمن نزلت الموضوع حد يحكيلي هيك هههه
لانو ما في مرتاح تماما بس انووو قد م تقدري
ربي يعااافي قلبك ويريّح بالك عبيررر
اسعدني حضورك ....❤❤


 

رد مع اقتباس
قديم 01-06-2018, 10:24 AM   #8


الصورة الرمزية هبة
هبة غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 5375
 تاريخ التسجيل :  Dec 2017
 أخر زيارة : 09-06-2022 (01:50 AM)
 المشاركات : 1,904 [ + ]
 التقييم :  2376
 معدل التقييم : هبة has a reputation beyond reputeهبة has a reputation beyond reputeهبة has a reputation beyond reputeهبة has a reputation beyond reputeهبة has a reputation beyond reputeهبة has a reputation beyond reputeهبة has a reputation beyond reputeهبة has a reputation beyond reputeهبة has a reputation beyond reputeهبة has a reputation beyond reputeهبة has a reputation beyond repute
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Cadetblue
عدد الترشيحات : 0
عدد المواضيع المرشحة : 0
عدد مرات الفوز : 0
شكراً: 1,699
تم شكره 2,337 مرة في 1,197 مشاركة
افتراضي رد: رفة العين...



اقتباس
 [عزيزي الزائر يتوجب عليك التسجيل للمشاهدة الرابطللتسجيل اضغط هنا] المشاركة الأصلية كتبت بواسطة lord
جميل جدا ومعلومات رائعة

توقعت شغلة نفسية وتقلصات وهيك بس اول مرة بعرف الكبد الو علاقة

اللهم شافي وعافي امة محمد اجمعين بوركتي اخيتي

ومشان رفة العين هي غير ارادية


بس في رفات ارادية وبالاخص عند الشباب ماشاء الله

بتلائي عينن عم ترف يمين شمال كل ما مرئت صبية وخدي على غمزات

الله وكيلك الكبد مالو علاقة حينئذن انه القلب الازعر فكط لاغير

ههههههههه سااادق اخي وياااما شفنااا بعيننا رفااات الله يشفيهم
ههههه

يسعدك اخي وبتشكرك ع الحضور اللطيف
أنررت متصفحي ...
كل الاحتراام ...


 

رد مع اقتباس
قديم 01-06-2018, 10:26 AM   #9


الصورة الرمزية هبة
هبة غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 5375
 تاريخ التسجيل :  Dec 2017
 أخر زيارة : 09-06-2022 (01:50 AM)
 المشاركات : 1,904 [ + ]
 التقييم :  2376
 معدل التقييم : هبة has a reputation beyond reputeهبة has a reputation beyond reputeهبة has a reputation beyond reputeهبة has a reputation beyond reputeهبة has a reputation beyond reputeهبة has a reputation beyond reputeهبة has a reputation beyond reputeهبة has a reputation beyond reputeهبة has a reputation beyond reputeهبة has a reputation beyond reputeهبة has a reputation beyond repute
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Cadetblue
عدد الترشيحات : 0
عدد المواضيع المرشحة : 0
عدد مرات الفوز : 0
شكراً: 1,699
تم شكره 2,337 مرة في 1,197 مشاركة
افتراضي رد: رفة العين...



اقتباس
 [عزيزي الزائر يتوجب عليك التسجيل للمشاهدة الرابطللتسجيل اضغط هنا] المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أبتسامة أمل
يعطيكي العافية هبوشة
عالموضوع والمعلومات القيمة
هلئ انا ماتوقعت رفة العين
الها كل هالاسباب
كنت فكر شي عادي
هلئ انا وقت بخجل وبتلبك بصير رف بعيوني
ههههههه
يسلمو ايديكي ياعسولة
دمتي بودي ومحبتي

ههههههه وانااا ببقى بعدين بحكيلك متى بتررف عيني
ههههه
ربي يعااااافيكي سووزي من كل شررر
سعيدةة انااا بتواجدك ومشااركتك
مااا انحرمك ... ❤❤
كل الحب


 

رد مع اقتباس
الأعضاء الذين قالوا شكراً لـ هبة على المشاركة المفيدة:
 (01-06-2018)
قديم 01-06-2018, 10:34 AM   #10


الصورة الرمزية هبة
هبة غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 5375
 تاريخ التسجيل :  Dec 2017
 أخر زيارة : 09-06-2022 (01:50 AM)
 المشاركات : 1,904 [ + ]
 التقييم :  2376
 معدل التقييم : هبة has a reputation beyond reputeهبة has a reputation beyond reputeهبة has a reputation beyond reputeهبة has a reputation beyond reputeهبة has a reputation beyond reputeهبة has a reputation beyond reputeهبة has a reputation beyond reputeهبة has a reputation beyond reputeهبة has a reputation beyond reputeهبة has a reputation beyond reputeهبة has a reputation beyond repute
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Cadetblue
عدد الترشيحات : 0
عدد المواضيع المرشحة : 0
عدد مرات الفوز : 0
شكراً: 1,699
تم شكره 2,337 مرة في 1,197 مشاركة
افتراضي رد: رفة العين...



اقتباس
 [عزيزي الزائر يتوجب عليك التسجيل للمشاهدة الرابطللتسجيل اضغط هنا] المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سحابة صيف
يعطيكي العافية هبة معلومات كتير مهمة هلاء كنت بعرف التوتر سبب

بس الكبد والمرارة هلاء استفدنا من موضوعك

وع شان رفة عين الشباب متل ماقال لورد هههه لك هي صارت موضة قديمة

هلاء عم نشوف رفة عين البنات اكتر فاذا لسى ماشفتا لورد معناها انتبه

صار الوضع بدو تزبيط عندك

صحي هبوشة بما انك عم تبحثي وانا مالي خلئ لابحث بهيك مواضيع

شوفيلنا شو اسباب فقد البصر لثواني وقت بيكون الشخص معصب

يلا بركي بتصيري دكتورتنا هون


أنااا كماان م عمريي شفت بنااات بتررف عينهن

ههههه
لك الي خلاني اقرا عن رفة العين انوو كل م حد ترف عينو وانا قاعدة بمكان مااا
بلاقي الكل بيحكي اعوذ بالله من الشيطان الرجيم فقلت لشوف شو قصتها ه الرفة
صرت اخااف اقول عيني رفت ههههههه

بس تكرمي سحووبة رح اشووفلك


يسعددك وم يحرمني حضوورك وتوااجدك ....
كل الحب والورد الك ❤❤❤


 

رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

تصميم و وتركيب انكسار ديزاين

الساعة الآن 01:49 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010

جميع آلمشآركآت آلمكتوبه تعبّر عن وجهة نظر صآحبهآ , ولا تعبّر بأي شكل من آلأشكآل عن وجهة نظر إدآرة آلمنتدى