#1
|
||||||||
|
||||||||
التفاح يساعد في وظيفة الرئتين
وصلت مجموعة من الباحثين البريطانيين إلى أن أكل تفاحة واحدة في اليوم، يساعد على تحسين أداء وظيفة الرئتين
جاء ذلك في تقرير نشرته مجلة ثوراكس حول دراسة أجراها فريق من أطباء مستشفى سانت جورج بلندن على العلاقة بين النظام الغذائي وكيفية عمل الرئتين، في أكثر من ألفين وخمسمائة رجل تتراوح أعمارهم ما بين الخامسة والأربعين والتاسعة والأربعين وقد اعتمد الباحثون في دراستهم على قياس قوة الزفير باستعمال طريقة خاصة، حيث خلصوا إلى ارتباط أداء الرئتين لوظيفتهما على أكمل وجه بحصول الجسد على كميات مرتفعة من فيتاميني جيم وهاء ومادة البيتاكاروتين وخلاصة البرتقال والتفاح وعصير الفواكه وبعد أن تم الأخذ بعين الاعتبار لمجموعة من العوامل كحجم الجسم، والتدخين والتمارين الجسدية، توصل الفريق إلى أن الغذاء الوحيد الذي كانت له تأثيرات ذات أهمية، هو التفاح ولاحظوا أن تناول خمس تفاحات أو أكثر خلال الأسبوع، يؤدي إلى أداء أحسن نسبيا في وظيفة الرئتين، إذ تبين أن طاقة من يتناولون هذه الفاكهة أكثر مما هو عند غيرهم بمائة وثمانية وثلاثين ميليترا وعلى الرغم من أنه لم يثبت أن تناول التفاح يحول دون التضاؤل الطبيعي لقدرة الرئتين مع التقدم في السن، فإن أكل قدر أكبر من هذه المادة ن شأنه التقليل من حدة هذه الآفة، ويجد العلماء دليهم على هذا في كون التفاح يقلل من سرعة التدهور الناجم عن عوامل أخرى كالتلوث فهذه الفاكهة تتوفر على كمية عالية من مادة مضادة للتسمم تدعى الكوريرسيتين، والتي يمكن أن تساهم بقدر هام في وقاية الرئتين من أعراض ضارة تنجم عن تلوث الهواء وتدخين السجائر وقد وصف الدكتور مايك بيرسن، وهو مسؤول سابق عن الصحافة في الجمعية البريطانية لأمراض الصدر، هذه النظرية بأنها مقبولة، مضيفا أن عدة دراسات تدعم الرأي القائل بأن فيتاميني جيم وهاء يساعدان على مقاومة الربو، ويمكن أن يكون التفاح يحتوي على مضادات للتسمم تكون لها نفس التأثيرات ويمضي الدكتور بيرسن قائلا: إن الأشخاص الذين تحوي دماؤهم كميات عالية من مضادات التسمم، مؤهلون أكثر من غيرهم لمواجهة أي التهاب في حال وقوعه ويقول الدكتور مارك بريتون، رئيس المؤسسة البريطانية للأبحاث حول الرئة، إن البحث الجديد قدم أدلة أكثر أهمية على العلاقة بين الحميات الصحية والرئات السليمة ويضيف قائلا: إن هذه الدراسة تبرز طريقة جديدة يمكن للناس أن يحموا عبرها رئاتهم فضلا عن أنها تساعد على تيسير تنفس المصابين بأمراض الرئة محمد دينه حق ندين به
|
06-21-2011, 01:48 AM | #2 |
|
يعطيك العافية خيو الموضوع مميز
والمعلومات قيمة ومفيدة بتشكرك من جديد لك مني فائق الاحترام |
🌷🌷🌷🌷
|
06-21-2011, 02:38 PM | #3 |
|
مشكور عماد على المعلومات للتفاح فوائد كثير
يكفي انو حبيب القلب تحياتي |
|
06-21-2011, 05:05 PM | #4 |
|
يسلمو معلومات كتير مفيده
وكمان التفاح بيفيد البشرره يعطيك ألف عافيه عمادوو وكل الشكر لمجهودك ،، تحياتي |
|
06-25-2011, 04:10 PM | #5 |
|
مشكور عالمعلومات الممتازه
تقبل مروري وتحياتي |
!™®§«۩ஜ۩…ابــــــ ஐ…فلــسطين…ஐـــن …۩ஜ۩»§®™!
|
مواقع النشر (المفضلة) |
الكلمات الدلالية (Tags) |
مميز, موضوع, أكثر, الما, الموضوع, الذي, التاسع, التي, الخامس, الجديد, الدراسة, القلب, ثلاثي, بعين, تكون, يمكن, جديد, جديدة, يقول, سابق, عمار, فوائد, واحد, واحدة, طبيعي, طريق, طريقة, قليل, قيمة, كتير, كيفية |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
مايكروسوفت تعرض 250, 000$ دولار لمن يساعد في القبض على Rustock | نديم الروح | حصريات | 0 | 07-19-2011 03:13 PM |
بذر التفاح اغلى من التفاح ليه ؟؟ | نديم الروح | حصريات | 0 | 07-06-2011 10:50 AM |
مربعات التفاح بالكاراميل | روعة الجزائر | الاكلات والطبخ | 4 | 07-04-2011 12:59 PM |
برنامج مجاني يساعد في البحث عن ملفات الفيديوعلى الإنترنت | نديم الروح | حصريات | 0 | 06-28-2011 05:11 PM |
خل التفاح و فوائده | نديم الروح | حصريات | 0 | 06-28-2011 05:11 PM |