(^_^)! لتعيش سعيدا

[عزيزي الزائر يتوجب عليك التسجيل للمشاهدة الرابطللتسجيل اضغط هنا]




لاتفكر فيشيخوخةولا كبر ولازهايمر .. !


بسم الله ....نبدأ؟!


·خل عنك الرياضيات !! والأرقام !
بالعربي : ل ا ..ت ح س ب .. ع مر ك .. !


·صاحب الأصدقاء اللي يحبون الوناسة ووساعة الصدر .


لاتتوقف عن التعلم!
تعلمالكمبيوتر،الحرف اليدوية ،الزراعة، أي حرفة .. أي شغلة ! بستعلم !!
لا تعطلمخكأبداً .. خليه دايماًشغال !
يقولك :
'An idlemindis the devil'sworkshop!
And the devil's name isAlzheimer's!

بالأوردوتعني : المخالفاضي .. مصنع لتكوينالزهايمر !


استمتع بالأشياء البسيطة !

استمتعبكل شي تشوفه ..بأكلهحلوة تحبها .. بصوتعصفورعجبك .. باجتماععائليحميم .. بمنظرالغيوم.. أي شي ..!
عيشاللحظة الحلوةواستمتعبها ..


أضحك ضحكة قوية ومن قلب .. !

أطلقضحكة طويييلة و بصوتعاليطبعاً معاصدقاءك ... والايخربالبرسيتج ..
ضحكةتخليكتاخذ نفس عميق ..تحس معها أنكلالأكسجيناللي بالعالم دخل ف كاملرئتيك !!
واذا عندكاصدقاءمرحين وتضحك معاهم علىطول .. استغل الفرصة واقضى معهمأطولفترة ممكنة


الدموع لابد منها !
تحمّل ... احزن .. و.. عدّيها!!
الشخص الوحيداللي يستمر معاكطولحياتك هو ' أنت ' ! فلا تحمله مالا يطيقمنالحزنطول حياته !
عيشحياتكدامكعايش !!


·خلي دايماً الأشياء اللي تحبها حواليك ..و تحيط بك ..
سواء كانتعائلة .. حيوانأليفتحبه .. نبتهترعاها بنفسك .... هواية ... وات افر ' أيشي '!
بيتك .. هوملاذكالوحيد .. فأجعلهمأوىللاستمتاع ..


·صحتك ..!
إن كانتممتازة.. أحمد ربك .. وحافظعليها ..
وإن كانتغير مستقرة .... حسنها ... واهتمبها اكثر ..
وإنلم يكن بوسعكتحسينها... اطلبالمساعدة ...
::


·لاتذهب في رحلات ' لوم الذات والإحساس بالذنب ' مع النفس !
بل اذهب إلى رحلاتللسوق.. سافر .. اذهب لمكان فيهسعادة لك .. ولكن إياك ورحلاتجلد الذات !


·قل للأشخاص اللي تحبهم .. انك تحبهم .. في أي وقت وبكل وقت تسنحالفرصة ..!
ستندمكثيراً .. إن رحل عنك شخصللأبد .. وهو لايعلم انكتحبه ! لأن جرأتكخذلتكو أبيت الاتقولهاله !


وأخيراً .. تذكر.. !
الزيادة في العمرإلزامية .. ولكن الحفاظعلى الشباباختياري .. !