ملف كامل عن تمارين ترهلات البطن والذراعين والجسم والارداف بالصور

والله ويا سلام
هلاء اذا عملت كل هدول بصير سينيِّ وشغلتي كبيرة

يحرء اخت هالقصة
تعي لئلك من الصبح فيئة على ركيد عالشغل
واول ماتفوتي مشابطة مع العمال
وانت بلش من هون وانت سوي هي وتوزيع مهام شي ساعتين
بعدا بتتكرفت الزباين
والمنيح فين عند الصبح
بكون وجهو بكب صحن اللبن
والتاني مضيع الفراطة حئ الخبزات واكل كف من امو
وشي كام دعوة من ستو
وخدي على صد ورد
مابيجي الضهر الا عاملة كل هدول التمارين وجنبن شي ماراتون ركيد
وبعد الضهر لليل طلوووع نزووول عالدرج
ومعالجة مع كل تهمة من هالبشر شي بجيب الفالج بس لاتعالج
وعند الحساب بتطلع الغلة ناقصة
هي الرياضة على اصولها


نهاية كل موضوع تعبير منقول :::::

وباخر الليل نعود الى البيت فرحين مسرورين