12-10-2024, 09:36 PM
| المعلومات | |
| الكاتب: | 
|
| اللقب: |  |
| الرتبة: |  |
| الصورة الرمزية | |
|
|
| البيانات | |
| التسجيل: | Dec 2017 |
| العضوية: | 5382 |
| المشاركات: | 1,510 [+] |
| بمعدل : | 0.49 يوميا |
| اخر زياره : | [+] |
| معدل التقييم: | 17 |
| نقاط التقييم: | 728 |
  |
|
| التوقيت |
|
|
| الإتصالات | |
| الحالة: | 
|
| وسائل الإتصال: | |
رد: سجل دخولك اليومي بنصيحه طبيه مفيده
يعد المشي من أهم الطرق البسيطة في المحافظة علي الجسم
حيث يجب المشي يوميا مده زمنيهة لا تقل عن 30 دقيقة.
