05-01-2012, 12:45 PM
| المعلومات | |
| الكاتب: | 
|
| اللقب: |  |
| الرتبة: |  |
| الصورة الرمزية | |
|
|
| البيانات | |
| التسجيل: | Aug 2011 |
| العضوية: | 1736 |
| المشاركات: | 4,998 [+] |
| بمعدل : | 0.92 يوميا |
| اخر زياره : | [+] |
| معدل التقييم: | 66 |
| نقاط التقييم: | 4725 |
  |
|
| التوقيت |
|
|
| الإتصالات | |
| الحالة: | 
|
| وسائل الإتصال: | |
التخلص من النمنمة أو الخدار في الأطراف
إذا شعرت بأن يدك أو قدمك نمنمت"تخدرت"
قم بتحريك رأسك من جهة لأخرى
سيزول شعور الدبابيس بشكل غير مؤلم
في أقل من الدقيقة
لماذا؟
تمر في الرقبة حزمة الأعصاب الرئيسية، فإذا قمت
بتحريك عضلات رقبتك سيقل الضغط على الأعصاب
