03-07-2010, 08:35 PM
|
|
|
|
|
|
لوني المفضل
Cadetblue
|
|
رقم العضوية : 227 |
|
تاريخ التسجيل : Feb 2010 |
|
فترة الأقامة : 5922 يوم |
|
أخر زيارة : 04-08-2011 (04:24 PM) |
|
المشاركات :
1,255 [
+
]
|
|
التقييم :
66 |
معدل التقييم :
 |
|
بيانات اضافيه [
+
] |
عدد الترشيحات : 0
عدد المواضيع المرشحة : 0
عدد مرات الفوز : 0
شكراً: 0
تم شكره 9 مرة في 9 مشاركة
|
|
|
شرائح اللحم بالفلفل
المقادير:
فلفل أخضر مقطع إلى شرائح
فلفل أحمر مقطع إلى شرائح
كيلو من شرائح اللحم
ملعقة طعام من الجنزبيل الطازج المفروم
بصلة متوسطة مقطعة إلى شرائح
2 أو 3 ملاعق كبيرة من صلصة الصويا
ربع كوب من الماء
ملعقة صغيرة من دقيق الذرة
نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود
الطريقة:
1) تسخن المقلاة ويقلى البصل والفلفل الأخضر والأحمر والجنزبيل فوق نار قوية حتى يصبح المزيج ناضجاً وإنما يبقى هشاً.
2) يضاف اللحم ويتابع القلي السريع حتى ينضج اللحم.
3) يخلط الماء مع دقيق الذرة والفلفل الأسود وصلصة الصويا في وعاء.
4) تسكب هذه الصلصة فوق مزيج اللحم والخضار ويقلى الكل لمدة دقيقة إضافية.
5) يقدم الطبق مع الأرز.
وألف صحة وعافية
|