|
رفة العين...
يسعد مساااكم اجا عبالي اقرا عن رفة العين،،، وحبيت اشاارككم للإفادة... رفّة العين من المشاكل التي يعاني منها الكثير من الناس وتسبّب لهم الكثير من الإزعاج والإحراج أمام الآخرين ، كما أنّها تسمى أيضاً بتشنج العين أو التفضان ، ورفّة العين تعد حركة غير إرادية وليس بإستطاعة الشخص السيطرة على هذه الحركة ، وهذه الحركة لا تصيب جميع الناس ، فهناك العديد من الأشخاص الذين لا يعرفونها ولا يشعرون بها طوال حياتهم ، ورفّة العين هذه تتكون بسبب بعض الضغوطات النفسية فتتكون شحنات الإجهاد ، فتتسبب في هذه الحركة اللا إراديّة . ولتتمكّن من علاج والتخلّص من أعراض رفّة العين ، يجب أن تتعرّف على سبب رفّة العين فمن خلال أسبابها بإمكاننا تجنّب والإبتعاد عن أي شيء من الممكن أن يولد شحنات الإجهاد أو رفة العين وهي : 1. القلق ، يجب الإبتعاد عن أي من المواقف المؤديّة للقلق وبالتّالي لرفة العين ومعرفة المواقف والأوضاع والأفعال التي تساعد على تهدئة العين وعدم تضاعف مشاكلها . 2. التوتّر ، فهناك بعض القوى المؤثرة بدون وعي على عضلات الجفن وحركته ، فيجب معرفتها لتتمكن من إكتشاف هذه القوى ، ونعرف كيف نتعامل مع التوتر . 3. عدم توازن علاقة الكبد والمرارة ، فقد تؤثر على الجسم بأكمله وتكون من أهم الأسباب المؤدية لرفة العين . وللتتمكن من علاج والتخلّص من رفة العين ما عليك إلا اتّباع الإجراءات التالية : 1. القيام بتدريبات للتنفس والتأمّل لمدة لا تقل عن 10 دقائق ، في الصباح والمساء . 2. تحديد العوامل والأعراض المؤدية للتوتر والقلق لتتمكن من تجنبها . 3. إستخدام كمّادات من الماء الباردة ووضعها على العين ، فهي تساعد على تخفيف حركة وشدة رفة العين . 4. الرّاحة التامّة للجسم وشرب كميات كبيرة من الماء ليساعد على المحافظة على صحة الكبد . 5. تجنّب تناول الطعام قبل الخلود للنوم ، فعضلة الكبد لا تعمل أثناء نوم الإنسان . رفة العين من اكثر الحركات تأثيراً على الشخص ، من الناحية النفسيّة والجسدية ، لهذا يجب الإنتباه لمثل هذه الحركات والبدء بإيجاد حلول سريعة لها ومعالجتها ، فإذا تفاقمت الحالة قد تلجأ لزيارة الطبيب ، وهذه عند زيادة هذه الرفّة بشكل غير طبيعي ، لهذا ننصحك بعلاجها منذ البداية وخصوصاً إذا كانت أسبابها نفسية ، فستكون معرض لها بأي وقت عند توترك أو قلقك . |
رد: رفة العين...
هههههه
موضوع حلو بس صعب خصوصا موضوع الراحه النفسيه لانه حتى اذا نحنا مرتاحين الا ولازم قلبك ع الي حوليك لي عوده يعطيك العافيه |
رد: رفة العين...
جميل جدا ومعلومات رائعة
توقعت شغلة نفسية وتقلصات وهيك بس اول مرة بعرف الكبد الو علاقة اللهم شافي وعافي امة محمد اجمعين بوركتي اخيتي ومشان رفة العين هي غير ارادية بس في رفات ارادية وبالاخص عند الشباب ماشاء الله بتلائي عينن عم ترف يمين شمال كل ما مرئت صبية وخدي على غمزات :) الله وكيلك الكبد مالو علاقة حينئذن انه القلب الازعر فكط لاغير :) |
رد: رفة العين...
يعطيكي العافية هبوشة
عالموضوع والمعلومات القيمة هلئ انا ماتوقعت رفة العين الها كل هالاسباب كنت فكر شي عادي هلئ انا وقت بخجل وبتلبك بصير رف بعيوني ههههههه يسلمو ايديكي ياعسولة دمتي بودي ومحبتي |
رد: رفة العين...
اقتباس:
هههههه والله ضحكتني خيو بس كلام سليم مية بالمية |
رد: رفة العين...
يعطيكي العافية هبة معلومات كتير مهمة هلاء كنت بعرف التوتر سبب بس الكبد والمرارة هلاء استفدنا من موضوعك وع شان رفة عين الشباب متل ماقال لورد هههه لك هي صارت موضة قديمة هلاء عم نشوف رفة عين البنات اكتر فاذا لسى ماشفتا لورد معناها انتبه صار الوضع بدو تزبيط عندك :105: صحي هبوشة بما انك عم تبحثي وانا مالي خلئ لابحث بهيك مواضيع شوفيلنا شو اسباب فقد البصر لثواني وقت بيكون الشخص معصب يلا بركي بتصيري دكتورتنا هون |
رد: رفة العين...
اقتباس:
لانو ما في مرتاح تماما بس انووو قد م تقدري ربي يعااافي قلبك ويريّح بالك عبيررر اسعدني حضورك ....❤❤ |
رد: رفة العين...
اقتباس:
ههههه يسعدك اخي وبتشكرك ع الحضور اللطيف أنررت متصفحي ... كل الاحتراام ... |
رد: رفة العين...
اقتباس:
ههههه ربي يعااااافيكي سووزي من كل شررر سعيدةة انااا بتواجدك ومشااركتك مااا انحرمك ... ❤❤ كل الحب |
رد: رفة العين...
اقتباس:
أنااا كماان م عمريي شفت بنااات بتررف عينهن :131: :131: ههههه لك الي خلاني اقرا عن رفة العين انوو كل م حد ترف عينو وانا قاعدة بمكان مااا بلاقي الكل بيحكي اعوذ بالله من الشيطان الرجيم فقلت لشوف شو قصتها ه الرفة صرت اخااف اقول عيني رفت :131: ههههههه بس تكرمي سحووبة رح اشووفلك يسعددك وم يحرمني حضوورك وتوااجدك .... كل الحب والورد الك ❤❤❤ |
| الساعة الآن 01:14 AM |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
