منتديات تيرا الحب

منتديات تيرا الحب (https://www.tera7ob.com/vb/index.php)

- إهتمامات آدم (https://www.tera7ob.com/vb/forumdisplay.php?f=22)

- - حب الشباب (https://www.tera7ob.com/vb/showthread.php?t=125)

شــمــس

07-31-2009 08:12 PM

حب الشباب

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

تبي اتعرف اشلون توخر حب الشباب بدون كريمات ؟!

تناول الكثير من :
- الفواكه و الخضروات الطازجه للحصول على فيتامين أ و فيتامين ج
- الحبوب الكاملة للحصول على مجموعة فيتامينات ب ، و الزنك
- اللحم الهبر و الطيور ز الأسماك للحصول على الزنك

تجنب تناول :
- أقراص طحلب ال klep المكملة
- الملح المعزز باليود
- الجرعات العالية من مجموعات فيتامينات ب

هذا كلا ناقلته بالحرف من كتاب الغذاء داء و دواء

منقووووووووول

البقعاني السوري

07-31-2009 09:51 PM

يسلمووووووووووووووووووووووووو على المعلومه المفيده

تحياتي

حُلٌـ’ـمْ يَحَتُوْ‘يْكُ

08-01-2009 04:31 AM

يعطيكي العاافيه حبي ..

الحمد لله انا ما عندي حبوب ,,,

بانتظار جديدك شمووسه المنتدى

شــمــس

08-01-2009 11:33 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فيصل (المشاركة 851)

يسلمووووووووووووووووووووووووو على المعلومه المفيده

تحياتي

الله يسللللللللللللمك يا رب

منووووووووور

شموس

شــمــس

08-01-2009 11:34 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ЯѲšƐ ƒζôώҾя (المشاركة 869)

يعطيكي العاافيه حبي ..

الحمد لله انا ما عندي حبوب ,,,

بانتظار جديدك شمووسه المنتدى

الله يعافيكي عيوني

الحمد لله على كل شيئ

منووووووووووور الحلو

شموس

ملاك فلسطين

03-23-2010 05:04 PM

بجد معلومات مفيدة جدا حبيبتي
مشكورة كتير
دمتى

بيلسان الامورة

04-21-2010 10:11 PM

يعطيكي الف عافية تقبلي مروري

ابن فلسطين

06-30-2010 01:30 AM

موضوع حلو بي بحكي نفس الي حكيتو بحب البنات وهاد معلومات كتير حلوه والحمد لله ما بحب ولا رح احب يمكن بحب بالشات شباب وبنات بس حب اخوي مو اكتر سلام

عاشق السراب

07-02-2010 02:05 AM

يسلمواااااااااااااااااااا
ع
المعلوووووووووومــــــــــــة

طموح انثى

07-02-2010 08:06 PM

يسلمو ادياتك حبيبتي شموس شكرا لى المعلومات

ابن فلسطين

07-03-2010 02:45 AM

الف شكر للمعلومات المفيده تسلمي امي

القلب الجريح

07-03-2010 12:27 PM

الف شكر على المعلومات المفيدة
ودمتي بخير وعافية
نفتقد تواجدك بيننا

ملك الغرام

08-25-2010 09:18 PM

يسسسسسسسلمووو يالغلا على المجهود الرائع
يسسسسسسسلمووو يالغلا على المجهود الرائع

تقبلوو مرووووري
تقبلوو مرووووري

الساعة الآن 01:28 AM