|
تناول السمك
قالت الجمعية الطبية الأمريكية ان تناول السمك مرة كل شهريمنع الاصابة بالأزمات القلبية بنسبة كبيرة.
وكانت الجمعية قد تابعت حالة 43 الف شخص على امتداد 12 سنة فوجدت ان السمك يخفف الاصابة بنسبة تصل الى 43 فيالمائة. وقالت الجمعية انه ليس شرطا أن يأكل الإنسان كمية كبيرة من الاسماكبل يكفي من 3 الى 5 أوقيات من السمك 3 مرات كل شهر. وأضافت الجمعية: - معنى ذلك ان 15 اوقية من السمك تمنح الانسان وقاية من الازمات القلبية بنسبة 43 في المائة. ويمكن أن يأكل الإنسان هذه الكمية الصغيرة مرة واحدة في الشهر أو على 3دفعات، أي 3 مرات. وقالت مدرسة الطب في جامعة هارفارد التي أجرت هذا البحث انه لوأكل الانسان مزيدا من الاسماك كل شهر فإن هذا لن يؤدي الى زيادة نسبة المناعةفالكمية القليلة تكفي. واعلنت المدرسة انه ليس شرطا أن يتناول المرء صنفامعينا من الاسماك، بل الاطعمة البحرية كلها سواء. وكانت المدرسة الطبية قد قامتبأبحاث من قبل قالت فيها انه لابد من تناول الاسماك مرة أو مرتين - على الأقل - كلأسبوع لتوفير المناعة والحماية من أمراض القلب والازمات القلبية. وقالتصحيفة الجمعية الطبية الأمريكية انه كلما زاد ما يتناوله الانسان من الاسماك كلماأعطي مناعة أكثر. ولكن أجرت الجمعية بحثا آخر على امتداد 14 سنة على 80 ألف ممرضةثبت منه ان تناول السمك 5 مرات في الأسبوع يخفض نسبة الاصابة بأمراض القلب. الآنأكدت جامعة هارفارد ان الـ 15 أوقية من السمك كل شهر تكفي!! |
فعلا عماد السمك مفيد كثير وخصوصا للاطفال على الاقل يتناول مرة كل اسبوع يكفي
مشكور اخير عمادو على المعلومات المفيدة تقبل مروري على موضوعك تحياتي واحترامي |
اي والله شايفك لك جمول هالسمكة شو بتنفع تخيلي اديه ادها
نورتي الصفحة والموضوع تحياتي |
يسلمو دياتك ابن عمي
انا من بكره نازله عالبحرصيد كم حوت :150::150: تقبل مروري مع فائق الاحترام |
اي بنت عمي الله واديك
ولو مابدك مساعدة احكيلي ها لاتخجلي بعرف الحوت مو مستاهل اتنين بس امانة ها ههههههههههههههههه نورتي الموضوع |
يسلم إيديك عمادو معلومات رائعه
السمك كتير مفيد وبغزي وهي بيحمي من الأزمات القلبيه الله يحمي الجميع يعطيك العافيه أخي تحياتي |
السمك كثرته بيسبب حساسيه مثل ما اكله مفيد للقلب
|
معلومات رائعة ومفيدة للجميع
والسمك مفيد كتير للاطفال الصغار وبيقوي معدل الزكاء عندن يسلمو ايديك اخي عماد اله يعطيك الف عافية دمت بخير ولك تحياتي |
يعطيك العافية عمادوو
موضوع مميز وملومات مفيدة وهامة يسلمو دياتك لك مني فائق الاحترام |
يسلموووووووووووووو اكيد رح ناكول سمك بعد ما عرفنا فوائده
|
نورتي ليانو اي الله يشفي كل مريض يارب.. أسعدني مرورك
نورتي عبورة السمك مافي انفع منو وضروري نتاولو كل شهر نورتي خيتو ياسو وموبينفع بس للاطفال وللشباب وللنسوان كمان نورتي خيتو ملكة اي يلا واول عزيمة ع حسابي شو رايك؟؟؟ |
بلأآٍ سمك بلآٍ بطيخ .... يسلمو عمآآد ... بس آنآ مآ بآكل السمك .... تحيآتي |
| الساعة الآن 12:19 PM |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
