للتخلص من الكرش .... فرصة لاتفوتك بالصور
 

نحن نجلس دائما في وضع واحد طوال اليوم,سواء كان في المكتب او غيره ونقوم بامور يومية كثيرة دون المراعاة ان كانت الطريقة صحية ام لا,

يسلموو ملاكى على المعلومات المفيده
وربى اشتئتلك دبى تقبل مرورى حياتو
دمتى بالف خير

مشكورررررررر ة ملاكو على موضوعك اللي ممكن يفيد النساء اكتر من الرجال

لانو عملنا طول النهار هوا رياضة حقيقية بمعنى الكلمة

والله يبعد عنا وعنكن الكرش

تحياتي وشكري لالك يا غالية

دمتي بخير

شكرا على المعلومات بس عن\دي ما طلعت الصور

مشكوره على المعلومات الرائعه
تقبلي مروري

يعطييييييكي العافية على المعلووومات الرائعة
تقبلي تحياتي
ومررررررررررروووووووووووورررررررررررري

تمرين لازالة الكرش
 

بسم الله الرحمن الرحيم

اليوم جبتلكم تمرين لاصحاب الكروش اتمنى تستفيدوا منو





هل تعلم انه تم التوصل لحل ايقاف ترهلات الكرش؟؟

وهل تعلم ان الحل لايحتاج إلا لبعض المجهودات بشكل يومي ومن ثم انظر للنتائج؟؟

هل تعلم أن عمليات الرجيم والابتعاد عن الرز والحلى مع هذا التمرين غير ضرورية؟؟

الحمد لله والشكر والفضل والمنة على نعمه اللتي لا تحصى





أخي ....

أختي ....

المطلوب منك فقط هو العمل بجد وعدم المماطلة بالتمرين وانشاء الله


سوف تحصل / ي على نتائج افضل















ما في داعي للعمليات .... تعلم هذا التمرين يا حلو

V

V

V

V

V

V

V

V




[عزيزي الزائر يتوجب عليك التسجيل للمشاهدة الرابطللتسجيل اضغط هنا]